Hvad er Nordlys Yogamassage
Nordlys massage er et moderne terapeutisk massagesystem, som kombinerer de klassiske massageteknikker, kropspsykologi og energetisk balancering af kroppen.
Nordlys massage går i dybden på en behagelig måde, der aktiverer de selvhelbredende processer, styrker immunsystemet og er et effektivt redskab til øget velvære og sundhed.
Muskelspændinger og smertetilstande i kroppen er starten på og årsager til psykisk stress og fysisk overbelastning.
I Nordlys Massage bygges massagen op over en grundform. Jeg følger en bevægelse gennem kroppen, som er specielt designet til at skabe balance og harmoni, og som samtidig sikrer, at alle dele af kroppen masseres dybt og blidt. Nordlys massage er en balancerende kropsmassage, hvor hver del af kroppen masseres nogenlunde lige meget. Massagen går dybt, men er samtidig behagelig uden at være overfladisk.
Massagen har syv faser:
1. Vi begynder med en åbning, som er lette berøringer på forsiden af kroppen.
2. Selve massagen begynder på benene, hvor du får styrket din jordforbindelse og grounding.
3. Herefter masseres ryg og nakke grundigt, så du får frigjort spændinger forårsaget af overbelastninger og stress.
4. Næste område er hovedbunden og ansigtet, som hjælper dig til at slippe bekymringer og åbner dig mod ny inspiration.
5. Femte fase er armene, hvor du får styrket din evne til at række ud og tage imod, men også til at fornemme dine naturlige grænser.
6. Selve massagen slutter på forsiden af kroppen med bryst og mave, og du bliver samlet og centreret i dit hjerte.
7. Afslutningen minder om åbningen og består af blide berøringer med lange, rensende strøg. Vi balancerer chakraerne, som styrker din psykiske balance og giver dig en oplevelse af helhed, sammenhæng og integritet.
Denne massageform er kun for kvinder
Nordlys Massage, er en totaloplevelse, som øger din kropsbevidsthed, løser op i fastlåste spændinger og giver dig overskud og ro i sindet.
Bookning af massagen
Tryk på bestil tid knappen.
Hvis der ikke er en tid der passer dig, så send mig en email på info@studieyoga.dk, sammen vil vi finde en dag der passer både dig og mig.
