Velkommen til Studie Yoga
Et roligt og nærværende yogastudie i hjertet af Allerød med plads til at være dig. Her tilbydes kvalificeret undervisning i trygge rammer, for både nybegyndere og erfarne.
Studie Yoga tilbyder faste yogahold, workshops og yoga retreats. Derudover kan du fordybe dig med beroligende yoga-massage, hvor behandlingen tilpasses dine behov og støtter afspænding, restitution og balance i krop og sind. Du kan også booke en ayurvedisk livsstilsanalyse med fokus på din unikke konstitution og vejledning til mere harmoni i hverdagen.
Tilmeld hold
Et rum til at lande i kroppen, finde ro i åndedrættet og bevæge dig med opmærksomhed og nærvær.
Online Yoga
Fleksibel yoga, når det passer dig, så du kan passe på dig selv midt i en travl hverdag.
Workshop
Gå i dybden med udvalgte temaer og opbyg forståelse, præcision og ro i din praksis.
Ayurveda
En blid vej tilbage til din naturlige balance – hvor krop, sind og livsstil hænger sammen.
Yoga-massage
En rolig og effektiv behandling, der løsner spændinger og giver kroppen ny energi.
Workshops
Indre fokus & balance
Retreats
Yoga retreats & fordybelsesdage
Kirsten er en fantastisk alsidig underviser, og forstår at vejlede os, så den enkelte får det maksimale ud af træningen. Ikke 2 træninger ens.
Birgit Nielsen
Susanne Borup
Leder du efter et sted at dyrke yoga, kan Allerød Yoga varmt anbefales. Jeg er utrolig glad for at gå her. Læreren er simpelthen så dygtig og opmærksom. Der bliver taget hensyn til den enkelte, og læreren sørger altid for, at alle kan følge med i øvelserne. Stemningen er tryg og imødekommende. Fem store stjerner herfra!
Det er yoga på højt plan og Kirsten formår at kende os alle sammen så godt at hun giver individuel vejledning undervejs. Det giver en utrolig velvære og jeg får altid ny energi og går gladere hjem. 😊
Absolut min aller bedste anbefaling! Kan ikke undvære min yoga.
Samtidig med at kroppen forbliver smidig, bliver udfordret i stillinger man ikke tror er mulige og altid krydret med Kirstens gode humør