Jorden rund i Yogaens verden.
En 5 timers workshop, hvor du får din krop arbejdet godt igennem med en perfekt blanding af aktive yoga øvelser, afspænding samt Pranayama. Vi tager jorden rundt i Yogaens verden, fra drejninger til stående, bagoverbøjninger, foroverbøjninger, omvendte og en dejlig afslutning med afspænding og Pranayama øvelser.
Workshoppen er incl. frokost
Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d. 15 Juni
Tid: Kl. 09:30 – 12:30 & 14:00 – 16:00 workshoppen er incl. frokost fra 12:30-14:00
Pris: 750kr
På denne workshop sætter vi fokus på lænden.
Dårlig holdning eller forkerte arbejdsstillinger kan være med til at belaste, skabe ømhed og smerter i lænden. Vi vil træne og styrke musklerne i både ryggen og maven, for både forsidens og bagsidens muskler er vigtige, når det gælder om at holde ryggen stærk og sund. Lændens muskler vil vi arbejde godt igennem, så vi kan skabe og opnå mere bevægelighed i det område.
Workshoppen er for alle uanset erfaring.
Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d.14 September
Tid: Kl. 9:30 – 11:30
Pris: 2 Klip på 90min klippekort, eller 300kr
Tag en pause fra hverdagens stress og jag sammen med op til 14 andre fra Studie Yoga. Få ladet batterierne op i unikke omgivelser på Ystad Saltsjöbad, der danne rammen om dette Yoga Retreat hvor vi natuligvis fordyber os i Restorativ Yoga, Pranayama(vejrtræknings øvelser)
Ystad Saltsjöbad er et af europas mest luksuriøs spa og er en oplevelse du sent vil glemme. Her kan du opleve ro, skønne gåture langs stranden eller finde velvære i det skønne spa område der er inkluderet i prisen
Få mere information, gå ind under Yoga Retreat på websiden🌸
Jorden rund i Yogaens verden.
En 5 timers workshop, hvor du får din krop arbejdet godt igennem med en perfekt blanding af aktive yoga øvelser, afspænding samt Pranayama. Vi tager jorden rundt i Yogaens verden, fra drejninger til stående, bagoverbøjninger, foroverbøjninger, omvendte og en dejlig afslutning med afspænding og Pranayama øvelser.
Workshoppen er incl. frokost
Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d. 15 Juni
Tid: Kl. 09:30 – 12:30 & 14:00 – 16:00 workshoppen er incl. frokost fra 12:30-14:00
Pris: 750kr
På denne workshop sætter vi fokus på lænden.
Dårlig holdning eller forkerte arbejdsstillinger kan være med til at belaste, skabe ømhed og smerter i lænden. Vi vil træne og styrke musklerne i både ryggen og maven, for både forsidens og bagsidens muskler er vigtige, når det gælder om at holde ryggen stærk og sund. Lændens muskler vil vi arbejde godt igennem, så vi kan skabe og opnå mere bevægelighed i det område.
Workshoppen er for alle uanset erfaring.
Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d.14 September
Tid: Kl. 9:30 – 11:30
Pris: 2 Klip på 90min klippekort, eller 300kr
Tag en pause fra hverdagens stress og jag sammen med op til 14 andre fra Studie Yoga. Få ladet batterierne op i unikke omgivelser på Ystad Saltsjöbad, der danne rammen om dette Yoga Retreat hvor vi natuligvis fordyber os i Restorativ Yoga, Pranayama(vejrtræknings øvelser)
Ystad Saltsjöbad er et af europas mest luksuriøs spa og er en oplevelse du sent vil glemme. Her kan du opleve ro, skønne gåture langs stranden eller finde velvære i det skønne spa område der er inkluderet i prisen
Få mere information, gå ind under Yoga Retreat på websiden🌸
