På denne workshop vil vi arbejde i dybden med spændinger omkring skulder og nakke. Arbejdsstillinger ved f.eks computeren er med til, at belaste, skabe ømhed og smerte i musklerne omkring skulder og nakke. Stivhed og ømhed i dette område, medfører ofte til hovedpine og træthed. 

Workshoppen er for alle uanset erfaring.

Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d.8 Februar
Tid: Kl. 9:30 – 11:30
Pris: 2 Klip på 90min klippekort, eller 300kr

Tilmelding her

Bobby Clennell har været elev af BKS Iyengar, Geetha Iyengar og
Prashant Iyengar i mere end 40 år.
Hun er senior lærer og holder til på Iyengar Yoga Instituttet i New York.
I hendes undervisningsstil, kombinerer Bobby disciplin og præcision
 med varme, humor, medfølelse og opmuntring. 

Hun er forfatter og illustrator af ‘The Women´s Yoga Book 

Dato/tid:

27 Marts 18:30-20:30

28 Marts 9:30-12:30 & 14:30-16:30

29 Marts 9:30-12:30

Pris: 1695 kr.

Tilmeld:   Til info@studieyoga.dk 

Hvor:  Studie Yoga MD Madsensvej 16,1. sal 3450 Allerød. 

Undervisningen foregår på engelsk.

Yoga i reb

Hver øvelse sker med anvendelse af reb. Øvelserne bliver udført i et roligt tempo. Vi arbejder dybere i øvelserne med støtte fra rebene.

 Der vil være drejeøvelser, bagoverbøjninger, foroverbøjninger og vi skal selvfølgelig hænge med hovedet nedad. 

Alle disse øvelser i reb giver en masse fornyet energi ☀️

Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d. 18 April
Tid: Kl. 09:30 – 11:30
Pris: 2 Klip på 90min klippekort, eller 300kr

 

Tilmelding her
Fokus på skulder & nakke

På denne workshop vil vi arbejde i dybden med spændinger omkring skulder og nakke. Arbejdsstillinger ved f.eks computeren er med til, at belaste, skabe ømhed og smerte i musklerne omkring skulder og nakke. Stivhed og ømhed i dette område, medfører ofte til hovedpine og træthed. 

Workshoppen er for alle uanset erfaring.

Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d.8 Februar
Tid: Kl. 9:30 – 11:30
Pris: 2 Klip på 90min klippekort, eller 300kr

Tilmelding her
Bobby Clennell workshop

Bobby Clennell har været elev af BKS Iyengar, Geetha Iyengar og
Prashant Iyengar i mere end 40 år.
Hun er senior lærer og holder til på Iyengar Yoga Instituttet i New York.
I hendes undervisningsstil, kombinerer Bobby disciplin og præcision
 med varme, humor, medfølelse og opmuntring. 

Hun er forfatter og illustrator af ‘The Women´s Yoga Book 

Dato/tid:

27 Marts 18:30-20:30

28 Marts 9:30-12:30 & 14:30-16:30

29 Marts 9:30-12:30

Pris: 1695 kr.

Tilmeld:   Til info@studieyoga.dk 

Hvor:  Studie Yoga MD Madsensvej 16,1. sal 3450 Allerød. 

Undervisningen foregår på engelsk.

Yoga i reb

Yoga i reb

Hver øvelse sker med anvendelse af reb. Øvelserne bliver udført i et roligt tempo. Vi arbejder dybere i øvelserne med støtte fra rebene.

 Der vil være drejeøvelser, bagoverbøjninger, foroverbøjninger og vi skal selvfølgelig hænge med hovedet nedad. 

Alle disse øvelser i reb giver en masse fornyet energi ☀️

Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d. 18 April
Tid: Kl. 09:30 – 11:30
Pris: 2 Klip på 90min klippekort, eller 300kr

 

Tilmelding her