På denne 2 timers workshop vil vi sætte fokus på Mobilitet & Stabilitet.
Mobilitet og Stabilitet går hånd i hånd og er hele fundamentet i Iyengar Yoga. Vi vil udforske, mærke og fornemme vores mobilitet og stabilitet i yogaøvelserne, arbejde med balancen mellem at være stærk og smidig. Denne workshop er for alle interesseret i en dybere forståelse af Iyengar yogaens opbygning.
Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d. 5 December
Tid: Kl. 09:30 – 11:30
Pris: 2 Klip på 90min klippekort, eller 300kr
Jule Yoga
Tag dig et pusterum midt i julestresset. I 2 timer sætter vi fokus på åndedrættet Pranayama og restorative øvelser.
Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d. 19 december
Tid: Kl. 09:30 – 11:30
Pris: 2 Klip på 90min klippekort, eller 300kr
NYTÅRS YOGA
Gør dig klar til det nye år 2021 med bagoverbøjninger. Bagoverbøjninger bringer energi og glæde til krop og sind
Underviser: Kirsten Millington
Dato: Mandag d. 28 december
Tid: Kl. 9:30 – 11:30
Pris: 2 klip eller 300kr
På denne 2 timers workshop vil vi sætte fokus på Mobilitet & Stabilitet.
Mobilitet og Stabilitet går hånd i hånd og er hele fundamentet i Iyengar Yoga. Vi vil udforske, mærke og fornemme vores mobilitet og stabilitet i yogaøvelserne, arbejde med balancen mellem at være stærk og smidig. Denne workshop er for alle interesseret i en dybere forståelse af Iyengar yogaens opbygning.
Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d. 5 December
Tid: Kl. 09:30 – 11:30
Pris: 2 Klip på 90min klippekort, eller 300kr
Jule Yoga
Tag dig et pusterum midt i julestresset. I 2 timer sætter vi fokus på åndedrættet Pranayama og restorative øvelser.
Underviser: Kirsten Millington
Dato: Lørdag d. 19 december
Tid: Kl. 09:30 – 11:30
Pris: 2 Klip på 90min klippekort, eller 300kr
NYTÅRS YOGA
Gør dig klar til det nye år 2021 med bagoverbøjninger. Bagoverbøjninger bringer energi og glæde til krop og sind
Underviser: Kirsten Millington
Dato: Mandag d. 28 december
Tid: Kl. 9:30 – 11:30
Pris: 2 klip eller 300kr
